知らんモンは知らん

基本的に我々の本質(？)みたいなものは全くゆらぎの無い
水のようなものであり、これに何らかの振動が加わると
生じた波や揺れを自分以外のものとして認識します。

コップに入っている水を揺らして生じた波紋等に対して
水が、これは何者やこんな奴知らん、とか言い出したら
いやそれはおまえ(水)自身やろ、とツッコむと
思いますが、要はこれと同じです。
つまり自他の区別は本来存在せず、色々考えたりする
事柄も全て、プルプル震えているのに対して生じた
波に対して、水がこれは一体何やと思い悩んでいる状態
です。

下手な考え休むに似たり、という言葉がありますが
多くの情報を得るという事は水をやたらとプルプル
震わせて波紋を作りまくってああでもないこうでもないと
言っている状態に近いです、投資とかギャンブルでも
勉強しまくって情報も集めまくって混乱して何も出来ず、
とかよくある話です。

なので何のゆらぎもない水である事が最も完璧で
あります。


まさに明鏡止水、ちょっと古い作品ですがゴッドガンダム
もこれに目覚める事で強くなったではありませんか。

最初から完璧であるゆらぎの無い水を、わざわざ
揺らしまくって自己という概念を強くする事は無いと
いう事ですね。

皆様、如何お過ごしでしょうか。
私は今年に入ってから2日ぐらいしか休んでない影響が
出てしまったのか、腰が起き上がれないレベルまでに
クッソ痛くなってダウンしていました。

しかしながら「ツボぐりぐり君」というあまりに安直な
ネーミングのマッサージ器具でかなり回復し、今はもう
普通に立って歩く事が出来るまでに回復致しました。

「ツボぐりぐり君」で人生が変わった！とまでは
行きませんが、思ってたより相当に効果があったので
腰が痛い方にはお勧めです。

「イテテテテテ」と言いながらぐりぐりしてると、
娘ちゃんが (・∀・)なんでいたいことしてんのー？ と
不思議そうに聞いてきますが、3年しか使ってない
娘ちゃんの腰と、もう40年オーバーの私の腰では
使用年数に差があり過ぎます。というかそろそろ耐用年数
に限界が来ている。

というわけで殆どステマのような記事でした。

前回の記事で今年に入ってから一度も休んでいないと
休んでない自慢をしていましたが、遂に昨日は
休みに出来ました。
私が寝てると娘ちゃんがアニメキャラの真似して
(・∀・)もしもーし、だいじょぶですか〜？と
起こしに来てくれるのが可愛い過ぎてたまらんです。

爆睡している時はエゴも何もかも消えていますが、
完全にエゴを消滅させるというのは出来るのでしょうか。

これに対してはまずエゴを消滅させるという前提が
微妙に違います。
何故なら存在しないものは最初から消滅出来ないから
です。エゴというのは早い話がゲームを楽しむ為の
演出みたいなもので、演出を消滅させるというのは
無理ですよね。

例えば映画で何かを感じさせたりメッセージ性の強い
演技をしたりとかは演出ですが、演出そのものを無くすと
いうのはまた違います。

極端に言えば爆睡している時はエゴも何もかも消えて
真実が体現されている、という何かそれっぽい言葉すら
演出に過ぎません、だって誰もそんな事確認して
いないでしょう。

つまり逆説的になりますが、誰かが気付いたとか悟った
とかという話も全て演出の一部であって、そんなのを
獲得した人は誰も居ないしそんなのは無いのです。
しかし無い、とは在るの反対ですから眼球が眼球を
見れないのと同じで、ややこしいですが
やはり在るのであります。
自分の目で見ているのに、目玉そのものは見れないので
「眼球？そんなものは無いよ」と言っているのに
近いです。

ですからエゴを消滅させたいとか何だとかも、
既にそれは演出の一部として在るに内包されている
わけで、結局は特に何もする必要は無いというか何も
出来ないのであります。しかしそれは在るからこそ、
何も出来ないという事です。

注意・今回はスピリチュアルしか興味のない方には
理解できない内容になっております。
バーベルを握ったことも無いというヒョロガリはお戻り下さい。





別に継いだわけではないんですが色々あって去年からオヤジの
会社の実務を本格的にやる羽目になってしまったわけで、
運良くコロナ騒動の直撃は避けたものの、陰キャのガースーの
野郎がやらかした緊急事態宣言のおかげで今年に入ってから
大変に多忙であります。
今年入ってから多分私一回も休んでないですよ、
ガースーてめえ覚えてろよこの野郎。

で、最近は娘も生まれたし忙しいしでジムでベンチプレスとかも
やってねーな、これでは喧嘩が弱くなってしまう、とか思ってたら
「ベンチプレスで７０キロしか挙がらないのですが、知らんさんは
１４０キロぐらい挙がるそうなので、何かコツはありますか？」
というメールを頂きました、ありがとうございます。

今の時代ＹｏｕＴｕｂｅとか見たほうが早いんじゃないかと
思うんですが、私もトレーニングガチ勢だった時期もあるので、
わけのわからんスピリチュアルの話はお休みしてお答えしましょう。

まあベンチ７０って普通に力持ちの部類に入りますよね、
成人男性の平均が４５程度らしいので。

細かいフォームとかは指導者に見てもらった方が良いとして、
私が昔教わった話だと人間の脊柱ってざっくり言うと
頷いたりアゴを引く時に動く頚椎の一番周辺、ブリッジする時の
鳩尾付近、あとは股関節の合計３ポイントしか実は可動性が無いそうで、
他の部位を動かそうとすると無理矢理になってしまうらしいんですね。

というわけでベンチをやる際に多少ブリッジ組むと思うんですが、
この３つの可動域を使って脊柱でバーベルを受け止めると
良いんじゃないかと思います。特に肩甲骨を下制する動きの時は
鳩尾あたりを意識すると動きが良くなります。

あとこの方のマックス重量が７０なら毎回毎回マックスに
挑戦するんじゃなくて中程度の重さ・１０回３セットぐらいの週、
マックスに近い重さ・３〜４回２セットぐらいの週、
軽い重量・３０回４セットぐらいの週、と毎週刺激を変えると良いと思います。
私はこれで結構使用重量が伸びました。

私程度の知識だと文章で説明できるのはこのぐらいですが、
あとはトレーナーの方にでも見てもらって下さい。
何か読み返すと本格トレーニングブログみたいだなあ。

相変わらず世間はコロナ騒動で騒がしいですが、皆様
如何お過ごしでしょうか。
私は以前、真冬なら東京だけで感染者は一日１５００人
オーバーぐらい行くだろうと予想しておりましたが、
まあ大体イイ線いってんなとか思ってます。

といってもこの程度では全然少ないですね、
インフルエンザがピーク時に一日約１０万人でしたっけ？
それを考えるとこれは全然少ない。
私が高校の頃に初代プレステが発売当初「いくぜ１００万台」というキャッチコピーを出してましたが、もうここまで来たら
いくぜ１００万人ですよ。

しかしながらここまでコロナにビビるというか、
コロナを気にかける人が多くなるとは正直ちょっと
予想出来ませんでした。

この前近所のジジババと話す機会があったんですが、
何かコロナ以外では死なない、
みたいな口調なんですよね。
ジジババだと他にも死因は多いはずなんですが、他の
リスクが高い行動はガン無視してひたすらコロナだけ
恐れてるのが何か逆に面白かったです。

以前も「願望とかの可能性を狭めないほうが良い」みたいな事を
書いたんですが、これも全く同じですね。
リスク要因を狭めまくる事でコロナだけをどんどん恐れて
しまうと他の要因を全く無視してコロナだけに縛られて
しまい、その結果ウイルスを封じ込めろとか全業種を
休業して完全にロックダウンしろ、でも給付金は
よろしくとか極端な事を言い出すように
なってしまいます。

まあそういう事言う人はメシはウーバーイーツで、
生活必需品はアマゾンで注文すれば良いやとか言い出す
人が多くて、何で配達員やアマゾンの倉庫番の人は
働いている設定なのか？とか思いますが、それもまた
あまりにも狭めてしまった結果です。

ですからコロナから解放（？）されるにはリスク要因を
狭めず、「何があっても死ぬ」
ぐらいの心構えで良いと思います。
そうすると抽象的なものを抽象的なまま受け入れ、
理解出来るようになります。

前の記事にも似たような事を書きましたが、結局は
意識が焦点を絞り具体的な現象が起きているように
見せるわけですから、逆に言えば焦点を絞らない、抽象的な
ものとして受け入れる事は現象が起きる前、無限に
委ねるという事に繋がるわけであります。









余談ですが最近はコロナ関連でキレる老人も見かける
ようになって困ったもんです。
この前出先でスーパー銭湯行ったんですけど、ジジイが
「脱衣所で喋ってる奴がいる！喋るなって張り紙しとけ！
脱衣所だとウイルスから逃げられねーだろ！」とかフロントで
怒鳴ってるんですよ。

そりゃそうかもしれないけど、そこまでキレるなら
不特定多数が来るのがわかりきってる公衆浴場なんかに
来るなよ。