知らんモンは知らん

前回の記事で今年に入ってから一度も休んでいないと
休んでない自慢をしていましたが、遂に昨日は
休みに出来ました。
私が寝てると娘ちゃんがアニメキャラの真似して
(・∀・)もしもーし、だいじょぶですか〜？と
起こしに来てくれるのが可愛い過ぎてたまらんです。

爆睡している時はエゴも何もかも消えていますが、
完全にエゴを消滅させるというのは出来るのでしょうか。

これに対してはまずエゴを消滅させるという前提が
微妙に違います。
何故なら存在しないものは最初から消滅出来ないから
です。エゴというのは早い話がゲームを楽しむ為の
演出みたいなもので、演出を消滅させるというのは
無理ですよね。

例えば映画で何かを感じさせたりメッセージ性の強い
演技をしたりとかは演出ですが、演出そのものを無くすと
いうのはまた違います。

極端に言えば爆睡している時はエゴも何もかも消えて
真実が体現されている、という何かそれっぽい言葉すら
演出に過ぎません、だって誰もそんな事確認して
いないでしょう。

つまり逆説的になりますが、誰かが気付いたとか悟った
とかという話も全て演出の一部であって、そんなのを
獲得した人は誰も居ないしそんなのは無いのです。
しかし無い、とは在るの反対ですから眼球が眼球を
見れないのと同じで、ややこしいですが
やはり在るのであります。
自分の目で見ているのに、目玉そのものは見れないので
「眼球？そんなものは無いよ」と言っているのに
近いです。

ですからエゴを消滅させたいとか何だとかも、
既にそれは演出の一部として在るに内包されている
わけで、結局は特に何もする必要は無いというか何も
出来ないのであります。しかしそれは在るからこそ、
何も出来ないという事です。

注意・今回はスピリチュアルしか興味のない方には
理解できない内容になっております。
バーベルを握ったことも無いというヒョロガリはお戻り下さい。





別に継いだわけではないんですが色々あって去年からオヤジの
会社の実務を本格的にやる羽目になってしまったわけで、
運良くコロナ騒動の直撃は避けたものの、陰キャのガースーの
野郎がやらかした緊急事態宣言のおかげで今年に入ってから
大変に多忙であります。
今年入ってから多分私一回も休んでないですよ、
ガースーてめえ覚えてろよこの野郎。

で、最近は娘も生まれたし忙しいしでジムでベンチプレスとかも
やってねーな、これでは喧嘩が弱くなってしまう、とか思ってたら
「ベンチプレスで７０キロしか挙がらないのですが、知らんさんは
１４０キロぐらい挙がるそうなので、何かコツはありますか？」
というメールを頂きました、ありがとうございます。

今の時代ＹｏｕＴｕｂｅとか見たほうが早いんじゃないかと
思うんですが、私もトレーニングガチ勢だった時期もあるので、
わけのわからんスピリチュアルの話はお休みしてお答えしましょう。

まあベンチ７０って普通に力持ちの部類に入りますよね、
成人男性の平均が４５程度らしいので。

細かいフォームとかは指導者に見てもらった方が良いとして、
私が昔教わった話だと人間の脊柱ってざっくり言うと
頷いたりアゴを引く時に動く頚椎の一番周辺、ブリッジする時の
鳩尾付近、あとは股関節の合計３ポイントしか実は可動性が無いそうで、
他の部位を動かそうとすると無理矢理になってしまうらしいんですね。

というわけでベンチをやる際に多少ブリッジ組むと思うんですが、
この３つの可動域を使って脊柱でバーベルを受け止めると
良いんじゃないかと思います。特に肩甲骨を下制する動きの時は
鳩尾あたりを意識すると動きが良くなります。

あとこの方のマックス重量が７０なら毎回毎回マックスに
挑戦するんじゃなくて中程度の重さ・１０回３セットぐらいの週、
マックスに近い重さ・３〜４回２セットぐらいの週、
軽い重量・３０回４セットぐらいの週、と毎週刺激を変えると良いと思います。
私はこれで結構使用重量が伸びました。

私程度の知識だと文章で説明できるのはこのぐらいですが、
あとはトレーナーの方にでも見てもらって下さい。
何か読み返すと本格トレーニングブログみたいだなあ。

相変わらず世間はコロナ騒動で騒がしいですが、皆様
如何お過ごしでしょうか。
私は以前、真冬なら東京だけで感染者は一日１５００人
オーバーぐらい行くだろうと予想しておりましたが、
まあ大体イイ線いってんなとか思ってます。

といってもこの程度では全然少ないですね、
インフルエンザがピーク時に一日約１０万人でしたっけ？
それを考えるとこれは全然少ない。
私が高校の頃に初代プレステが発売当初「いくぜ１００万台」というキャッチコピーを出してましたが、もうここまで来たら
いくぜ１００万人ですよ。

しかしながらここまでコロナにビビるというか、
コロナを気にかける人が多くなるとは正直ちょっと
予想出来ませんでした。

この前近所のジジババと話す機会があったんですが、
何かコロナ以外では死なない、
みたいな口調なんですよね。
ジジババだと他にも死因は多いはずなんですが、他の
リスクが高い行動はガン無視してひたすらコロナだけ
恐れてるのが何か逆に面白かったです。

以前も「願望とかの可能性を狭めないほうが良い」みたいな事を
書いたんですが、これも全く同じですね。
リスク要因を狭めまくる事でコロナだけをどんどん恐れて
しまうと他の要因を全く無視してコロナだけに縛られて
しまい、その結果ウイルスを封じ込めろとか全業種を
休業して完全にロックダウンしろ、でも給付金は
よろしくとか極端な事を言い出すように
なってしまいます。

まあそういう事言う人はメシはウーバーイーツで、
生活必需品はアマゾンで注文すれば良いやとか言い出す
人が多くて、何で配達員やアマゾンの倉庫番の人は
働いている設定なのか？とか思いますが、それもまた
あまりにも狭めてしまった結果です。

ですからコロナから解放（？）されるにはリスク要因を
狭めず、「何があっても死ぬ」
ぐらいの心構えで良いと思います。
そうすると抽象的なものを抽象的なまま受け入れ、
理解出来るようになります。

前の記事にも似たような事を書きましたが、結局は
意識が焦点を絞り具体的な現象が起きているように
見せるわけですから、逆に言えば焦点を絞らない、抽象的な
ものとして受け入れる事は現象が起きる前、無限に
委ねるという事に繋がるわけであります。









余談ですが最近はコロナ関連でキレる老人も見かける
ようになって困ったもんです。
この前出先でスーパー銭湯行ったんですけど、ジジイが
「脱衣所で喋ってる奴がいる！喋るなって張り紙しとけ！
脱衣所だとウイルスから逃げられねーだろ！」とかフロントで
怒鳴ってるんですよ。

そりゃそうかもしれないけど、そこまでキレるなら
不特定多数が来るのがわかりきってる公衆浴場なんかに
来るなよ。

「エゴからの解放を実感し、すごい安心感を得たと
思ったら後からすごい恐怖を感じるようになったのですが
どないしよう」というメールを頂きました、
ありがとうございます。

これは説明自体は簡単であります。
まず"エゴからの解放"というよくわからないものを
実感し、更にその後すごい恐怖を感じたのも"意識"が
感じたという事です。つまりこれはあの人イケメンだなぁ
とか、何かあの人目つき悪くて怖えなとか感じているのと
同じという事であります。

つまり"誰が"体験しているのか？という事です、
自分が体験している、というのすら意識が感じている
だけです。体験できるものは全て自分ではありません。

ですからスピリチュアル系の話で「自分が居ない」
というのも文章で書くとそうなりますが、正確では
無いです。何故なら「自分が居ない」と感じた何者かが
居るやんけというツッコミが成立するからです。
肝心なのは「自分が居ない」と感じた物は何か？
何からそのような感覚が生じているのか？という事で
あります。

何かを見るのに眼球は必要ですが、見ているものイコール眼球ではありません。これも眼球では無い、あれも違う、
これも違う。そうやって否定していって最後に残るのは
眼球そのものを見る事は出来ないが、やはり見ているもの
は眼球に映ったものであるという理解であります。

それと同じで、安心感も恐怖感も高揚感も全ては意識に
映ったコンテンツに過ぎない、エゴからの解放という感覚
ですら、結局それを体験しているのは自分でも何でも
ありません。それを体験した！私が！となると
その瞬間からその感覚と自己を同一化し、エゴという幻に
生きる事になります。

最近スピリチュアルブログというより単なる日記と
化している感がありますが、引き寄せの法則が炸裂して
しまったのか、やはりガースーは押し切られましたね。
しかも1都3県に発令するという実に中途半端な
妥協ですね。
ていうか私が住んでる埼玉県が入っとるやないか。

個人的には7割ぐらいでガースーは押し切られてしまうと
読んでいたので、前回の記事にも書きましたが、
元旦早々から色々と対策を打ち出しておいて良かったとは
思います。いやあ俺って天才経営者かも、何つって。

まあ陰キャのガースーではハキハキしているクラスの
女子の中心人物である小池さんとその子分の
黒岩くん(バカ)森田くん(アホ)大野くん(マヌケ)に
詰め寄られて「ねえ、スガくん！アンタ一応クラスの
代表でしょ！さっさと前に出て学級閉鎖しますって
みんなに言いなさいよ！」と言われたら
ブツブツ言いながらも学級閉鎖しまーすと言ってしまう
でしょうねえ。

と言っても今の状況で本気で政権および総理の座を
獲りに行く政治家は居ないと思うので、しばらくガースー
政権はダラダラ続くんじゃないかと思います。

私としては前も書きましたが責務を全うしなくては
ならないので、当然全面的に従う気はありません。
と反社会宣言をして今回の記事を終わります。