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知らんモンは知らん

スピリチュアル系の願望実現ブログと思いきやそうでもない

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度々書いている「思考を止めてどうたらこうたら」ですが、
止めようとすると意外と止まらないものです。
自分で書いた内容を読み返してみると「止めましょう」しか書いてなくて
肝心のやり方を丸投げしていました。
あまりメソッドとして強調するのはエゴが騒ぎ出すので(ぜひ身につけねば!とか)
書くのはどうかなあと思ったのですが、とりあえず書いてみます。

まずコツとしては普段から我々は結構思考を止めている事を知る事です。
例えばトイレに行こうと思い、用を足してトイレから出てきたとします。

これを事細かく説明するのは意外と困難です。便座に座りました、ウ〇コしました、
ウォシュレットの水圧を最大にして発射しました。流しました、トイレから出ました。
ああ、スッキリさわやか。

とこれぐらいまでは説明できると思いますが、
では便座にどのような角度で座ったのかとか、ウ〇コはいかなる形だったのかとか
ウォシュレットは何秒間発射していたのかとか、それ以前に手洗ってないだろとか
そういった部分までは恐らくわからないと思います、
つまりその辺は思考が止まり、「今」にしか居ないのです。

何の事は無い、これだけです。
普段から誰もがやっているというか、誰もがわかる感覚だったのであります。
つまりスキルでもメソッドでも何でもない、あまりに当たり前過ぎる感覚というか、意識です。

つまんねー と思われた人もいるでしょうが、本当に何の訓練もいらないのです、
それに気付くかどうかだけであって、別に瞑想もいらないし、愛を送ります!とかしなくても良いのです。
我々は最初から「今」に居たのです。

実に簡単なので、ヒマな人はゴロゴロしながらでもやってみましょう。
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