何人かの読者の方から某まとめサイトに掲載されている
２ちゃんねるのスレッドを教えてもらいました。
瞑想やれよ人生変わるぞttp://blog.livedoor.jp/kinisoku/archives/3582934.html
私はすぐに爆睡してしまうので瞑想の類はやったことないですが、
早い話が瞑想は思考を観察し、自我を沈める効果があるようであります。
まあ思考っていうのは頼んでなくても太陽が地面を常に照らしているのと
同じで、頼んでなくても泡粒のように次から次へと出てくるモンなんですよ。
なので
出てくるに任すと良いと思います。
思考とは面白いもので、ただ座ったり寝たりしているだけなのに
必死に心配事や悩み事を探してくるものです。
その
心配事や悩みは何処にも無いし、起きてもいないものなのに
必死にアピールしてくる思考は
非常に滑稽ですらあります。
思考の中にしか、「私」は存在しません。思考は必死に「私」を
アピールするでしょうが、それを面白おかしく感じてしまうモノが
我々の本質なのだと思います。
というわけで私も瞑想やって人生を変えたいと思います。
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